کد مطلب:219914 شنبه 1 فروردين 1394 آمار بازدید:145

وظیفته و أهمیته
- هو أهم الأغذیة الكاملة.

- مصدر مهم للبروتئین والكالسیوم.

- مكمل ممتاز للبروتئین النباتی (حبوب، بقول مجففة، جوز و بزورات).

- أنواعه: الحلیب، اللبن، الأجبان.